●Vol.1「心のセルフサポート・コーチング法」（A4、全119ページ）
●Vol.2「体のセルフサポート・コーチング法」（A4、全119ページ）

「自分をもっとポジティブに変えたい。でも、毎日生活や、仕事に追われて疲れてしまい、変わりたくても変われない」

「自分の人生は、こんなもんじゃない。もっと成功したいし、幸せになりたい。でも成功哲学書や自己啓発書を学んでも、セミナーに出ても、今ひとつ効果があらわれない」

こんなふうに今まで、もんもんと悩んでこられたあなたに、朗報をお伝えしたいと思います。

「医学と成功哲学を融合して誕生したセルフサポート・コーチングを使って、身体と心を正しい知識でケアし、大切にサポートしていけば、必ず、誰にでも、良い変化は訪れます。今よりも、はるかに健康でイキイキとした、ハッピーな人生が実現します。そして、あなたが心から満足する成功人生を創造していくことが可能になるでしょう。」

今まであなたが、変わろうとしても変われなかった理由は、「気持ちだけ」、「思考だけ」で、変わろうとしてきたからです。気持ちや思考という心の働きは、実は脳がつくっています。つまり、私たちの「心＝脳」なのです。

脳は当然ながら、体の臓器の一部です。ですので、自分を変えるということは、心だけはなく、体も改善していく必要があるのです。言い換えると、心と体、両方からのアプローチをしないと、気持ちや思考、行動といったものは、本当には変わりません。

心（すなわち脳）への働きかけはもちろん必要ですが、食事、運動、睡眠など、体の健康を改善していく総合的なアプローチによって、はじめて脳は、健やかに調子よく活動してくれます。そうなって初めて、本当に「自分をより良く変えていく」ことができるのです。

そのために必要なのは、「医学」です。しかも、病気の人を治す医学ではなく、健康な人が、より豊かに、より良く、よりハッピーに成功するために必要な「セルフサポートコーチング」なのです。

私は、このセルフサポートコーチングという観点から、従来病気の人のために使われていた医学を成功哲学理論、コーチング理論と融合させて、体系付けることができました。

それが、「セルフサポート・コーチング法」です。

「本当に人生をより良く変えていくためには、体と心を医学的に正しくケアして良好な状態に導き、その上で良質な自己実現メソッドを実行することが大切である」・・今までの自己啓発理論や成功哲学理論にはなかった、この画期的な考え方に基づいて、セルフサポートコーチング理論は誕生しました。

この「セルフサポート・コーチング講座」では、そのノウハウやスキルが、わずか2ヶ月で身に着けていただけるように、２冊のテキストにまとめてあります。

この中には、自分で自分自身のストレスをケアしながら、今よりも健康に、幸せに自分の人生をサポートするための、大切な知識や方法が、わかりやすく身につくように構成してあります。

ワークブック形式となっており、毎日１ステップずつ進めていくとわずか２ヶ月でセルフサポート・コーチング法がマスターできるようになっています。

さあ、私と一緒に、より良く、より幸せに、より成功する人生を目指して、セルフサポートコーチングの扉を開いていきましょう。

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